Általános Szerződési Feltételek

Az instantcaloriecalculator.com (a „Webhely”) megnyitásával, valamint a kalóriakalkulátor, a makrótervező, a zigzag-étrendek, az energiaváltó, az útmutatók és a GYIK (együttesen az „Eszköz”) használatával Ön elfogadja a jelen Felhasználási Feltételeket és az Adatvédelmi szabályzatunkat. Ha nem ért egyet velük, kérjük, ne használja a Webhelyet.

Az Eszköz egy ingyenes, oktatási célú becslő. Közzétett képletekkel (Mifflin-St Jeor, felülvizsgált Harris-Benedict, Katch-McArdle) számítja ki az alapanyagcserét (BMR), aktivitási szorzóval megbecsüli a teljes napi energiafelhasználást (TDEE), majd szemléltető deficit-, többlet-, makrotápanyag- és kalóriaciklizálási célokat vezet le. Minden számítás az Ön böngészőjében fut; nem kínálunk fiókokat, edzői szolgáltatást, étrendterveket vagy személyre szabott egészségügyi szolgáltatásokat.

A BMR-egyenletek és az aktivitási szorzók kutatásokban validált népességi átlagok — nem képesek pontosan tükrözni az Ön egyéni anyagcseréjét, testösszetételét, NEAT-értékét, betegségeit, gyógyszereit vagy mérési hibáit. Minden számot kiindulópontnak tekintsen: kövesse következetesen 2–3 hétig, figyelje testsúlya és teljesítménye alakulását, majd igazítson rajta. Nem garantáljuk, hogy a célok követése bármilyen konkrét mértékű fogyást, hízást vagy súlymegtartást eredményez.

• Az Eszközt csak jogszerű, személyes és ártalmat nem okozó célokra használja.
• Ne kísérelje meg megzavarni a Webhely működését, agresszíven lementeni, sebezhetőségeket keresni, vagy szakszerű orvosi útmutatásként feltüntetni.
• Ne használja az Eszközt más személy orvosi kezeléséhez tartozó célok kitűzésére, és ne bátorítson vele evészavart.
• Az automatizált, tömeges hozzáférés, amely mások számára rontja a Webhely működését, tilos.

A Webhely dizájnja, szövegei és kódja a mi vagy licencadóink tulajdonát képezik, és a vonatkozó szellemi tulajdonra vonatkozó jogszabályok védik őket. Oldalainkat személyes, nem kereskedelmi célra megtekintheti, kinyomtathatja, és hivatkozásait forrásmegjelöléssel megoszthatja. A Webhely jelentős részeinek másolása, sajátként való feltüntetése vagy hozzáférésének továbbértékesítése írásbeli engedély nélkül tilos.

A Webhely betűtípusokat tölt be a Google Fonts szolgáltatásból, amelyre a Google saját feltételei és adatvédelmi szabályzata vonatkozik. Nem vállalunk felelősséget harmadik féltől származó szolgáltatásokért, az Ön által kapcsolatfelvételre használt e-mail-szolgáltatókért, valamint azokért a külső webhelyekért, amelyeket innen keres fel.

A jogszabályok által megengedett legteljesebb mértékben a Webhelyet és az Eszközt „ahogy van” alapon, bármiféle garancia nélkül biztosítjuk, és kizárunk minden felelősséget a becslések használatából vagy az azokra való hagyatkozásból eredő bármilyen veszteségért, sérülésért vagy kárért — beleértve az egészségi következményeket, az elmaradt célokat vagy a számok alapján hozott döntéseket. Jelen feltételek semmiben nem korlátozzák a felelősséget ott, ahol azt a jog nem engedi.

Fenntartjuk a jogot a jelen feltételek frissítésére a Webhely fejlődésével; a fenti „Utolsó frissítés” dátum tükrözi a változásokat, és a további használat a módosítások elfogadását jelenti. A Webhely bármely részét bármikor, előzetes értesítés nélkül módosíthatjuk, felfüggeszthetjük vagy megszüntethetjük.